Ces jours où tu n'arrives pas à sortir de ton lit

fight flight freeze - la réponse de ton enfant intérieur au danger

Hello loves

Bienvenue dans cette nouvelle édition de ma newsletter. J’aimerais vous dire que je pète la forme aujourd’hui mais ce n’est pas le cas. Je suis actuellement entrain de guérir une partie de mon enfance particulièrement traumatique. La partie de mon enfance où je suis rentrée dans la co-dépendance. Où j’ai appris et cru que pour survivre, il était de ma responsabilité et de mon devoir de rendre mes parents heureux. De faire tout ce qu’il attendait de mon parce qu’il me faisait le cadeau de rester ensemble “pour moi”

Ton monde change quand tu réalises que pendant tout ce temps, tu attendais que quelqu’un te sauve et que cette personne n’est en réalité personne d’autre que toi.

La codépendance (également co-dépendance, co-narcissisme ou narcissisme inversé) est, en psychologie, une tendance à faire preuve au sein de relations interindividuelles d'une passivité particulière, ou à mettre en place des rapports avec les autres d'une manière qui puisse en fin de compte affecter négati…